Sign up to save your podcasts
Or
Share 1,9 - 3,4kg Fett verlieren in 30 Tagen - #12 Defizitkalorien
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
1,9 - 3,4kg Fett verlieren in 30 Tagen - #12 Defizitkalorien
Sobald Du Deine Erhaltungskalorien bestimmt hast (mit der experimentellen Methode), kannst Du Deine Defizitkalorien bestimmen.
Wie genau das funktioniert erfährst Du in dieser Folge.
Wenn Du unsere Dokumentation als PDF haben möchtest, trage Dich in unseren kostenfreien Newsletter ein unter www.einfachernaehrung.com/news.
Danach sende ich Dir unsere Doku sofort zu.
Falls Du Dir die Inhalte lieber anschauen möchtest, schaue gerne hier vorbei:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKXUwhHHCxogCj-1fbDqgVzOaK73ndjfU
Und abonniere mich gerne auf anderen Plattformen:
Instagram, Hauptkanal (mindestens 3 Beiträge pro Woche):
https://www.instagram.com/michikleis
Instagram, Abnehmkanal (bis zu 2 Beiträge täglich)
https://www.instagram.com/einfach.ernaehrung
View all episodes
By Michell Kleiser und Tim KirschnerSobald Du Deine Erhaltungskalorien bestimmt hast (mit der experimentellen Methode), kannst Du Deine Defizitkalorien bestimmen.
Wie genau das funktioniert erfährst Du in dieser Folge.
Wenn Du unsere Dokumentation als PDF haben möchtest, trage Dich in unseren kostenfreien Newsletter ein unter www.einfachernaehrung.com/news.
Danach sende ich Dir unsere Doku sofort zu.
Falls Du Dir die Inhalte lieber anschauen möchtest, schaue gerne hier vorbei:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKXUwhHHCxogCj-1fbDqgVzOaK73ndjfU
Und abonniere mich gerne auf anderen Plattformen:
Instagram, Hauptkanal (mindestens 3 Beiträge pro Woche):
https://www.instagram.com/michikleis
Instagram, Abnehmkanal (bis zu 2 Beiträge täglich)
https://www.instagram.com/einfach.ernaehrung