Burn-out is te voorkomen als er op tijd wordt ingegrepen. Maar wat zijn de pré-signalen van overspanning/burn-out? Wat is zichtbaar en wat niet?

Ken de alarmbellen zodat je op tijd een stap terug kunt doen. ‘Pas op: afgrond! Neem de afslag.”

Dat kun je niet alleen, je moet een spiegel voorgehouden krijgen van je omgeving want je bagetaliseerd het, net als iedereen, het valt wel mee, nog even uitzitten tot ... en dan neem ik rust.

In deze aflevering de alarmbellen op een rijtje.

Shownotes 

Blog Nicolette

• ​Hulp nodig bij Burn-out? Mail [email protected]
• ​Uitval door burn-out voorkomen in jouw organisatie? Kijk op www.burnout-experts.nl 
• ​Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out? 
• ​Download gratis het Logboek Survivalgids voor Burn-out
• ​Twijfel je of je een burn-out hebt? Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: Doe de test.

Volg Nicolette op social media:

• ​Instagram: @metjet_coachingutrecht
• ​LinkedIn: Nicolette Verheem