VergleicheGenetikErholungVoraussetzungenTagesablaufTrainingsplan von anderenErnährungsplan von anderen Prinzipien, die funktionieren. Fokussiere dich auf das wesentliche.

Vergleiche Genetik Erholung Voraussetzungen Tagesablauf Trainingsplan von anderen Ernährungsplan von anderen Prinzipien, die funktionieren. Fokussiere dich auf das wesentliche.

#19 Das machst du FALSCH! ft. Alex

Neue Episoden wöchentlich montags um 6:00 Uhr! 🎙️

Zwei Coaches. Zwei Meinungen. Echte Erfahrungen.

In Echt Stark sprechen wir über Ernährung, Training und alles, was in der Recovery wirklich zählt – ohne Filter, ohne Mythen und ohne Druck.


Moderation:

Patryk Niedbajluk – Experte für Recovery und Muskelaufbau
Alexander Ippen – Coach für nachhaltige Gewichtsreduktion und Trainingsoptimierung

Health & Fitness

Neue Episoden wöchentlich montags um 6:00 Uhr! 🎙️ Zwei Coaches. Zwei Meinungen. Echte Erfahrungen. In Echt Stark sprechen wir über Ernährung, Training und alles, was in der Recovery wirklich zählt – ohne Filter, ohne Mythen und ohne Druck. Moderation: Patryk Niedbajluk – Experte für Recovery und Muskelaufbau Alexander Ippen – Coach für nachhaltige Gewichtsreduktion und Trainingsoptimierung

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