In dieser Podcast-Episode spricht Dr. med. Elke Katharina Gründel über über ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen angesprochen wird: Einsamkeit. Warum fühlen sich heutzutage so viele Menschen isoliert – trotz digitaler Vernetzung? Welche gesundheitlichen Folgen hat soziale Isolation? Und vor allem: Wie kannst du aktiv gegen Einsamkeit angehen und wieder mehr Verbundenheit in dein Leben bringen?

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