Você costuma se frustrar quase sempre por colocar altas expectativas em pessoas ou em projetos? 

A dor da frustração é muito forte e consequentemente nos traz a insegurança, sentimento de derrota e desilusão. 

Mas, afinal, como gerenciar a expectativa para que ela não se transforme em frustração? E como lidar com a frustação da forma mais inteligente possível?

Esse é o assunto do episódio de hoje! Espero que faça sentido para você! 

Ah, e não esqueçam de compartilhar, gente! ;)

Um forte abraço! Naty