Oggi ospite a Peso le parole Michele Castellano, fisioterapista di livello internazionale, Dottore della nazionale di rugby e di atleti di sollevamento pesi di livello olimpico.

Insieme offriamo una panoramica sull’approccio allo sport agonistico, evidenziando le peculiarità dell’atleta professionista e le differenze rispetto a chi, da appassionato, cerca di migliorare e partecipare alle prime competizioni. Abbiamo approfondito il concetto di sano agonismo, riconoscendo i limiti tra passione e ossessione, e come gestire dolore e fallimenti utilizzandoli come strumenti educativi senza cadere in eccessi o comportamenti controproducenti.

Michele ha sottolineato il valore di una collaborazione interdisciplinare tra fisioterapisti, allenatori e tecnici sportivi, spiegando come la fisioterapia moderna si basi sull'evidenza scientifica ma sia più orientata al ragionamento e al saper contestualizzare.

#gestionedolore #fisioterapiasportiva

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📌Topics Covered In This Video:

🏋️‍♂️ Esperienza internazionale: Fisioterapista della nazionale e di atleti olimpici di sollevamento pesi.

🧠 Gestione del dolore: Riconoscere il sano agonismo e imparare a gestire fallimenti e difficoltà.

💡 Sano agonismo: Distinguere passione e ossessione, usando dolore e fallimenti come strumenti educativi.

💡 Approccio moderno: Evidenze scientifiche, ragionamento clinico e personalizzazione

🤝 Collaborazione: Successo sportivo grazie al lavoro sinergico tra fisioterapisti, allenatori e tecnici.

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Sono ZEERO, un personal trainer di Roma con una visione critica e sostenibile del mondo del fitness. Il mio obiettivo è promuovere un benessere psicofisico accessibile a tutti, rifiutando gli standard tossici e ossessivi dei fitness influencer. Credo in un approccio basato sulla prevenzione, la crescita personale e la consapevolezza, per costruire una vita più sana.

"PESO LE PAROLE" è il mio podcast, nato per ospitare professionisti che si occupano di benessere psico-fisico e guidare chi desidera migliorare la propria salute in modo realistico e sostenibile, lontano dalle mode estreme. 

Ogni episodio sfida le narrative tossiche, offrendo consigli pratici, approfondimenti scientifici e storie personali. Con un tono critico ma empatico, voglio educare e sensibilizzare sull'importanza di un benessere olistico, abbracciando corpo e mente. Questo podcast è una comunità per chi sceglie di migliorare se stesso rispettando la propria unicità.