I veckans avsnitt berättar Gunilla om hur hennes leder börjar göra ont och hur hon har stärkt upp dem dag för dag.

Gunilla har gått min kurs Balanserad Kraft - bygg styrka och rörlighet för livet och det var väldigt inspirerande att höra hur hon har blivit starkare och rörligare av kursen.

Jag önskar er en fin lyssning!