En quoi le yoga et sa philosophie peuvent-ils nous inspirer à mieux prendre soin de nous dans la vie quotidienne ?

Dans cet épisode, je vous fais une petite introduction à la philosophie du yoga dans l'idée d'en relier quelques fondements à tous les sujets que j'aborde dans ce podcast. Comme d'habitude, je vais faire mon possible pour rendre ces sujets aussi simples et abordables que possible !

C'est le premier épisode d'une série où je vais me plonger dans certains aspects de la philosophie yogique, et partager avec vous quelques pratiques à explorer pour les appliquer dans votre vie quotidienne. J'ai vraiment hâte que vous les découvriez et que vous me disiez ce que vous en pensez :)