Cuando salimos de viaje nos ocupamos de revisar el coche, que tenga los niveles de aceite correctos, la presión de llantas, nivel de batería, etc. etc. es darle mantenimiento para que funcione correctamente...

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¿Por qué nos olvidamos de darnos mantenimiento a nosotros mismos?

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La meditación es el "mantenimiento" que necesitamos para dar vitalidad, un funcionamiento más claro y trascendente a nuestra mente, pero también a nuestro cuerpo, todo está conectado, nos ayuda a enfocarnos y potenciar nuestro sentido de vida.

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