相信每个人都有过一些抱怨：“为什么我总是这么倒霉？”、“好难，想放弃……”，我们都有这样的时刻，经历的一些大大小小的挫折让我们在通往成功的路上绕出许多弯路，有时我们想放弃、有时我们想逃避，有的人艰难地走出来了，有的人成为了永远的局中人。

本期Norma为大家推荐一本书《The Obstacle Is The Way》，为大家提供一个新的思路，每当事情走到死局，如何从中发现新的洞察，将眼前的障碍变为手中的利器。说得宽泛一些，人生的意义在于走弯路，一帆风顺固然很好，但弯路上的各种出其不意的“小惊喜”，都是构成新体验的必要条件。有很多人说不要感谢苦难，虽可以不感谢苦难，但要从苦难中获得解决问题的技能，是这本书要教给大家的，只有这样，人生的每一步才不算白走。

🌟Highlights（书中最核心的两句话）
“The impediment to action advances action.”
阻碍行动的东西会推动行动。

“What stands in the way become the way.”
障碍即通途。

【本期目录】
04:29：Turning obstacles upside DOWN. 碰到困难不该想着“我要熬过去”

05:38：往往是遇到比较艰难的工作会比较令人印象深刻，收获会更多。

06:59：每件事情发生都有它的道理：“凡事发生必有利于我”

08:15：「把挫折转换成有利于自己的局面」，如何培养这个能力？

09:24：第一步：转变自己的认知，跳出固有思维。

10:17：第二步：行动，把自己放在更高的维度看待问题、处理问题。

10:52：书中案例：奥巴马最有影响力的演讲「A MORE PERFECT UNION」

YouTube：www.youtube.com

14:56：负能量的人更容易钻牛角尖，会有什么建议呢？

16:44：擅长自救的人通常有强大的意志力支撑自己解决问题。

18:31：为自己的大脑重新编写程序，不要被固有思维裹挟。

19:40：问题一直会有，好心态面对和坏心态面对，你怎么选？

21:37：开心的时候脑子转得更快还是难过/生气的时候脑子转得更快呢？

22:09：习惯性负能量的人如何改善？

24:53：人生的容错率我们想象的要大的多，其实我们没那么容易完蛋～

26:16：受害者思维如何改善：没有人有这么多时间来针对你。

29:19：不用别人的思维惩罚自己，感恩自己已经拥有的东西。

30:25：不和别人比较，和自己比较。

📖书籍/学习推荐：
《爱的对谈》作者：Natasha Lunn
奥巴马演讲：「A MORE PERFECT UNION」（YouTube：www.youtube.com）

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【Norma说｜Normally Speaking】
#不会显化的美食家不是好的CEO#  谁说做CEO就一定要PUA他人？Norma Chu，擅长通过“PUA”自己，专注Self-Work 自我修炼，塑造更强大的身心灵。一起跟随Norma的日常视角，丛容面对生活，拥有超稳内核。每集与嘉宾一同探讨生活中的挑战与疗愈，任何阶段的人生也可以过得能量满满。关注我们，让吸引力法则在小宇宙中带你我相遇！

【节目主播】
Norma Chu, 美国NYSE上巿公司DayDayCook日日煮创始人兼CEO, 哈佛商学院 HBS Alumni, YPO 北亚区董事会成员, 中国媒体百大人物, 显化身心灵修行 daily practitioner。