Im ersten Teil der Folge werde ich bisserl in Testverfahren rein und was ein gutes Screenings können muss, damit du in Zukunft weißt, ob dir Mist verkauft werden soll!

Im zweiten Teil

kriegst du dann einige Tipps mit an die Hand, was du tun kannst, um dein Verletzungsrisiko zu verringern und was das Belastungsmonitoring damit zu tun hat erfährst du auch!

Deine Fragen zu den nächsten Deep-Dive-Folgen kannst du mir hier in die Kommentare schreiben!

Und wenn du mich auf Steady unterstützen möchtest, dann kannst du das hier:

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Und wenn du Unterstützung bei der Reha deiner Laufverletzung

oder beim Finden einer für dich passenden Krafttrainingsroutine brauchst, dann kannst du dir hier deinen Termin für ein kostenfreies Vorgespräch sichern:

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Und wenn du diese Folge teilst, dann markiere mich gerne mit @laeufers.lieblings.physio damit ich dich mit Liebe und Dankbarkeit überschütten kann <3