¿Te conoces en tu estado máximo de estrés? ¿Cómo reaccionas ante situaciones de estrés demandante? ¿Qué versión de ti mismo se deja ver cuando estás estresado?

En este episodio comparto contigo 3 recomendaciones para poder manejar mejor el estrés.

www.brigitteseumenicht.com

#brigitteseumenicht #yomeencargo #podcastyomeencargo #manejodelestrés #estrés #stress #stressrelief #energía #emociones #inteligenciaemocional #controlarelestrés