Retrouvez les détails de cet épisode ainsi que les sources auxquelles je fais référence et des bonus sur https://zenetpro.fr/podcast019

Bienvenue sur l'épisode 19 du podcast Zen et Pro. 

Dans cet épisode on voit ensemble que :

- Nous sommes tous plus ou moins affectés par le regard des autres

- Cela provient de notre attachement à notre statut social et de notre peur de l'exclusion

- Les critiques sont inévitables mais neutres et nous pouvons gérer les pensées que nous leur associons

- Une méthode en 3 étapes pour vous aider à vous affranchir du regard des autres