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Share #190. 10 claves para un entrenamiento más eficiente
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#190. 10 claves para un entrenamiento más eficiente
www.inteligenciadeportiva.es/mindfulness
En este episodio, exploramos los 10 principios esenciales que te ayudarán a sacar el máximo provecho de cada sesión de entrenamiento. Desde la puntualidad hasta la motivación, estas claves te guiarán para mejorar tanto física como mentalmente.
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¿Cuál de estas claves necesitas trabajar más? Compártelo en los comentarios o en redes sociales. ¡Dale al play y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel! 💪
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By Miguel A. Rodríguez
5
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www.inteligenciadeportiva.es/mindfulness
En este episodio, exploramos los 10 principios esenciales que te ayudarán a sacar el máximo provecho de cada sesión de entrenamiento. Desde la puntualidad hasta la motivación, estas claves te guiarán para mejorar tanto física como mentalmente.
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