La visión no termina en los ojos.
Continúa en el cerebro.

En este episodio exploramos la neurociencia del detox visual:
cómo la sobrecarga de estímulos visuales —pantallas, luz artificial, ritmo acelerado— afecta a la atención, al estrés y a la claridad mental.

Hablamos de qué ocurre a nivel cerebral cuando miramos sin pausa,
por qué la fatiga visual no es solo ocular
y cómo las pausas visuales conscientes ayudan a restaurar equilibrio, foco y bienestar.

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