A Superação é visto por vezes como algo emocional e que tem que quase que nos fazer mal, para ser real. Mas na verdade a Superação é mais do que isso, e pode ser mais sustentável e acessível do que parece. 

Ouve aqui sobre dois pilates importantes para a Superação funcionar de forma mais natural e sustentável. 

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Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.

O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

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