Retour sur mes dernières courses : RP sur le 10km de Boulogne-sur-Mer et participation à la Frappadingue, une course d'obstacle festive ; j'en profite pour donner quelques conseils pour être préparé un minimum à ce genre d'évènementRetrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr / twitter : @pod_fab / mastodon : @[email protected]