Todo lo que necesitas saber de la Meditación con nuestra experta Bárbara Bredy

Esta semana en Código Misterio platicaremos con nuestra experta en meditación Bárbara Bredy.

En el episodio anterior, mencionamos la importancia de la meditación y como a través de la respiración podemos facilitar este proceso.

Bárbara nos estará explicando como debemos meditar de una forma sencilla y segura, además de como conectarnos con nuestro yo superior y cómo protegernos, también como hacerle caso a nuestra intuición y las técnicas para que experimentemos los beneficios de la meditación rápidamente.

Finalmente contestará algunas preguntas de la audiencia y para el cierre del episodio haremos una meditación en vivo.

Síguela en su canal de @barbarabredy8009 y en Instagram como @barbarabredy.

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