Si vives en la isla, desde inicios de noviembre estás sintiendo la “presión navideña”.

¿Cómo se sobrevive a la Navidad a pesar del dolor? Diciembre puede sentirse pesado cuando hay ausencias, duelos, separaciones o cuando la familia está lejos. A veces, sin darnos cuenta, dejamos que la tristeza tome el control de unas fiestas pensadas para celebrar.

Aquí te hablo de cómo el dolor se hace más fuerte durante esta temporada, de por qué no es responsabilidad de los demás apagar su alegría por lo que estamos viviendo, y de cómo podemos atravesar esta época tan luminosa cuando el corazón está a oscuras.

Al final te comparto consejos prácticos, amorosos y reales para sostenerte, respirar y encontrar pequeños destellos de luz en medio de una Navidad que quizá no se siente como otras.

Un episodio para escucharlo despacio… y acompañarte donde estés. 

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