Emocionalmente Fuerte

196. El mito de la disciplina


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No es que te falte disciplina, es que te falta coherencia entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces.

¿Cuántas veces te miraste al espejo diciendo "me falta intención, me falta organización, me falta fuerza de voluntad"… y aun así no avanzaste? 🤯

En este episodio te invito a cuestionar esa idea de que "la disciplina lo es todo". La disciplina forzada se siente como castigo, mientras que lo que sostiene tus metas a largo plazo es tu alineación emocional.

Te voy a compartir ejemplos, preguntas prácticas y una tarea para que empieces hoy mismo a identificar qué emoción necesitas sentir para lograr tus metas.

📌 Además, recuerda que estaré haciendo una reunión gratuita por Zoom con la comunidad de Emocionalmente Fuerte. Únete aquí https://www.emocionalmentefuerte.com/zoom y te estaré enviando los detalles de las fechas de las reuniones. Separa tu espacio desde ya.

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¡Hasta la próxima semana!

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Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.

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Emocionalmente FuerteBy Dra. Wanda Pineiro

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