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Weißt du was Marmeladenglas-Momente sind? 

Das sind diese kleinen, kostbaren Augenblicke des Glücks und der Zufriedenheit im Alltag, die oft übersehen werden. Sie sind so benannt, weil sie ähnlich sind wie das Öffnen eines Marmeladenglases - man muss sie erst entdecken, bevor man ihren süßen Inhalt genießen kann.  

Um solche Momente zu finden, kannst du versuchen, bewusster durch den Tag zu gehen und auf die kleinen Freuden des Lebens zu achten. Das können Dinge wie das Lächeln eines Fremden, das Zwitschern der Vögel am Morgen oder der Geschmack deiner Lieblingsmahlzeit sein. Indem du achtsam bist und den Moment wertschätzt, kannst du viele solcher Marmeladenglas-Momente entdecken. In der heutigen Folge teile ich 12 meiner Marmeladenglas-Momente mit dir. 

Hör doch mal rein. 

Buchempfehlungen:
Mein Marmeladenglas Journal
von beautiful moments
https://lmy.de/KuGEL 

Achtsamkeit im Alltag
von Sunita Ehlers
https://lmy.de/GyYMr
 

Anker im Jetzt
von Dittmar Kruse
https://lmy.de/MsCzk 

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