Se sentir ansiedade antes de um jogo do Brasil parece normal, por que somos tão duros conosco quando sentimos ansiedade na nossa vida pessoal?

Nesse episódio, conversamos sobre a diferença entre uma ansiedade que faz parte da vida e uma ansiedade que merece mais atenção e cuidado, além de conhecer sinais importantes que podem indicar a necessidade de buscar ajuda profissional.

Me acompanhe no Instagram: Clique aqui