2025: Une année incroyable pour certain.es cardio pour d'autres.

Dans cet épisode, je fais le bilan de cette année comme elle a été vécue, pas comme elle aurait dû être.

Ce que j'ai appris, ce que j'ai perdu, ce que je garde, et ce que je laisse en 2025. Un épisode sincère, sans leçon juste des constats.

Deuxième et dernière partie de cette histoire chelou !

Dans cette première partie, je te raconte comment j'ai rencontré "Sébastien" et comment il est revenu dans ma vie après plusieurs année sans nouvelle.

Entre septembre et décembre, j'ai toujours l'impression d'être dans un tunnel.

Dés la sortie de l'été, tout s'accélère: Le boulot, les projets, les impôts, le froid, la lumière qui baisse...

On court, on s'épuise et à la fin on se demande pourquoi on est encore fatigué alors que l'année n'est même pas terminée.

Dans cet épisode, j'essaie d'analyser ce tunnel, cette pression, cette charge mentale qu'on traîne tous.

C'est la fin d'année, et je suis toujours autant épuisée.

Bonne écoute.

Rudy

Pour ce retour, j’aborde un sujet qui me touche particulièrement depuis quelques semaines : la perte d’êtres chers.
Je parle à cœur ouvert de la valeur de la vie et de l’importance d’en prendre soin.

Des confidences qu'on n'aurait jamais dû capter. Des vérités qu'on pensait garder pour nous.

On parle sans filtre, sans façade, comme si personne n'écoutait.

Spoiler: tout le monde écoute.

Dans cette première partie de notre série consacrée à la santé mentale, je raconte pourquoi j'ai décidé de commencer une thérapie, comment j'ai trouvé ma psy et ce que ça a changé pour moi.

Une plongée sincère dans le début d'un chemin vers soi.

Etre célibataire 30 ans peut sembler étrange pour certains ou une chance pour d'autres. Dans cet épisode, je reçois Cédric, qui vient parler de vie de célibataire, de ses inquiétudes, mais aussi de tout ce que le célibat lui enseigne.

Bonne écoute.

De 1991 à 2025, il s'est passé pas mal choses... Dans cet épisode, je prends le temps de te raconter un petit bout de mon parcours, pour faire un peu plus ample connaissance.

Dans le 2ème épisode de "1991", j'ai reçu Karen ma cousine mais surtout mon amie.

On a pris le temps de parler de l'amitié: ce qu'elle représentait pour nous enfants, ado, jeune adulte... et ce qu'elle signifie aujourd'hui à la trentaine.

Un échange sincère, à coeur ouvert, sur ce lien si précieux qui évolue avec nous.

Bonne écoute