这期在三八节前夕完成的录音 却因为各种原因没及时剪完，拖到月末才能发出来。

范老师、丁丁姐（范老师妈妈）、惠杨姐三个女性的聊天

（三十岁  四十岁  六十岁）

她们有共同的角色是“女性”是“创业者”都在县城里，却有不同成长环境和时代境遇。

聊到不同的教育背景，不同的职业选择，不同的生活环境等等，

但彼此更多是共鸣是理解是鼓励。

“不是鸡汤是能量”

今年县城婆罗门大火，我们在县城，还是希望能挖掘找到更多面的“县城样貌”。

县城里是有“小镇贵妇”在惬意喝咖啡，但更多的是千千万万个生机勃勃的“女老板”冲锋陷阵敢打敢拼。

BGM：《女人们的咖啡》金海心 蔡淳佳

          《稍息立正站好》范晓萱

🏻这期播客分享一下老徐爸爸退休的故事，老徐爸爸在厂里上了一辈子班，一个普普通通的工种，虽然优秀员工倒是拿了好几次，但也并没有在职业生涯上获得上升，到最后退休时，一切都是按部就班，没有任何仪式和分别，老徐的爸爸略带着那么一点愤怒和被遗弃的惆怅，叹息着走出了工厂大门……

🏼听一听老徐爸爸的工作和成长经历，让我们一起聊一聊，如果像我们这样的普通打工人退休后该何去何从？回顾从前是否会后悔？面对日新月异的新事物新形势，没有一技之长该如何避免被淘汰？🤔

🙆不管怎样，一代人终将老去，但总有人正年轻，希望我们能一直保持热爱，等我们这代年轻人退休时，能得偿所愿！✌️

（ps：一定要听到39′30″—43′30″，范老师激情输出，连续6句灵魂拷问“你理解吗？”，老徐仿佛在上课，已入迷……😂😂😂）

本期嘉宾：一个经营着两家眼镜店的90后店主，阳光大男孩小金🙋♂️。他来自中国“眼镜之乡”，家境殷实，从小耳濡目染的经商头脑，让他在大学时期就收获到了人生第一桶金。当然，小金也当过“叛逆少爷”，也打过工体验生活，最初的想法就是想逃离父母的管控，好在醒悟得早，毅然决然走上父母安排好的道路。✨

在小县城里开店，似乎是比朝九晚五自由一点，但小金很快进入角色，每天8点开店门、如何培训新员工、如何招聘、如何算成本……让我们一起来听一听，小金如何来当这个操心的老板~🙆♂️

BGM: 《就算世界无童话》 卫兰

不出意料，我们的播客又又又断更了。。。2022年12月我们和全国各地的朋友们一样，受到了病毒的无差别攻击，生活一下子乱了套，更难的是，无论是老人还是年轻人，大家心理上明显感到了很大的压力，谁也不曾想，熬过了一年了，在最后一个月还是会那么辛苦。。。☹️

为了缓和一下这么Down的气氛，我们特别策划了这次【新春特辑】，趁着春节放假这段时间，给大家录12期节目，主要向大家介绍一下那些在小县城开店的年轻人的生活状态，在互联网语境里，逃离北上广，回县城开店是一种自由美好的选择，但事实真的是这样吗？那些年轻的店主们真的拥有“诗和远方”了吗？这家小店是梦想的寄托还是谋生的工具？

本期先导片请范老师来给大家打个样~🥳

让我们一起来听一听、聊一聊~

南方城市的冬天💦通常以持续低温的阴雨天气开场，记得在大学的时候微博曾有一次投票，要求给南方加暖气，当时毫不犹豫一键三连，也是那时候才明白，原来冬天🌬️在南北方还有两幅面孔呢！

所以，冬天里的糯叽叽美食就是南方小伙伴对冬天的唯一念想了吧！这一期就给大家好好介绍一下我们小县城里的过冬必备~

首先推荐的必然是年糕！不管是在外打工还是上学的人，回到县城必然会吃一碗家乡特有的炒年糕，可以说非常落胃了！🥣我们还聊到捣年糕的过程，以及如何保存，光这一样东西就聊了20多分钟啦，小伙伴们可以慢慢听哦🌷

当然，还有冬至圆、糯米蛋糕🎂、粽子……都是冬日糯叽叽美食的佼佼者~特别推荐大家我们的糯米蛋糕，口感好而且方便携带，感兴趣的小伙伴可以去网上买来试试~

这一期聊完肚子都饿了，好像冬天突然变得不那么讨厌了！而且，口罩问题也逐渐明朗，也许过完这个冬天，一切都会向好啦！我们一起期待！🌞

范老师找了一位认识十年的老朋友

他是县城唯一一位“网球教练”

他是一位即将迎接二胎的奶爸

他是一位穿皮夹克“压弯”的中年人

他是一位生活在县城且没有房贷车贷的中年人

........

闲谈中聊起“成长”“生死”以及中年危机

80后90后不同的生活境遇与焦虑 也有相互勉励的友情！

原本是一次无聊的团建活动，却仿佛上演了一出好戏，本期节目就是从老徐参加单位团建带来的所见所闻展开，聊一聊我们在小县城里看到的一些女生群像。

每个饭局结束之后就是KTV，这似乎已经是小县城里的娱乐标配，老徐天真地推门进去，看到了领导私下里放开的一面，也看到了在KTV工作的女生们的工作内容，不停开酒敬酒点歌，还得承受各种无理的刁难，那一刻竟让温顺的老徐也涌起想带她们逃离的冲动，不过范老师却有另外的看法。。。

话题稍微聊得太碎了，最后还是让范老师教几个酒桌上的“小妙招”吧，希望大家上了桌别怂！slay全场！😏

今年的国庆假期，放七天假，上七天班，是放了等于没放？还是上了等于没上？全看大家心态了

大家的假期过得怎么样？是不是也跟爸妈一起去看山山水水？去农家乐摘柿子？去商场里遛娃？还是，在不停参加婚礼？

说来才发现，年过30的主播老徐和范老师，已经没有婚礼可以参加了，😅虽然但是，我们还是可以聊一聊这些年参加婚礼的各种感受，婚礼上的仪式感你感动了吗？祝福必须通过举起手机打开闪光灯才显得合群吗？婚礼是不是每个女生的自我感动？

好啦，快和我们一起聊一聊！🙋

好久不见，朋友们❤️

这期节目聊的是我们从小县城去了省会城市的所见所闻，原本以为是轻松休闲之旅，最后竟然能成为一期播客，到底有什么值得聊的呢？

你会感受到来自城市原住民和新市民之间的身份认知差异，你会感受到所谓城市里的“精英鸡娃”的压力，你会向往城市里不同生活方式的可选择性，你也会体会到繁华尽头，落寞的灯光下，那个单薄落寞的身影，是你，也是我。。。

如果进城一趟就像“好梦一日游”，回到小县城就是“梦醒时分”，但重要的是，我们不管在哪，都能看到美好，感受到鲜活的生命力，不念过往，不惧将来，好好地尽到当下的责任，就是“圆梦时刻”！✨

BGM：  《张三的歌》李寿全

《一人一半》 旺福

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【教师节特辑】

停更的“暑假” 要回归了

范老师邀请了“心理老师”做了一次“聊天式的咨询”

聊聊教师的处境

聊聊学生的心理和处理状况

聊聊日常里怎么对抗“无聊”

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BGM：《你不是真正的快乐》五月天

《光阴的故事 》     罗大佑