三島澄恵の「伝わる」話し方

1日3分!1から始める「伝わる」話し方#13〜緊張緩和の呼吸法 from Radiotalk


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今回は緊張を和らげる呼吸をご紹介

緊張している時はなかなか呼吸が深まりません。
そんな時に私が行なっている呼吸法です✨

三島澄恵のプロフィール
https://united-waves.jp/

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三島澄恵の「伝わる」話し方By 三島 澄恵