¿Has oído hablar de las dietas milagro y su efecto rebote? ¿Alguna vez has intentado hacer alguna dieta milagro porque querías conseguir resultados inmediatos?  Hoy es 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, y hablaremos de las “dietas” más comunes que seguro que has escuchado alguna vez, cómo evitar caer en ellas y cómo nos llegan a afectar a nivel físico y mental.

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