初回の収録で助手の山岡は緊張しています。

山中先生はこれまで多くの経験をされていますが、その中でも30年近く前にアメリカで経験したオルタネイティブプログラムは転機となったと言います。

収録当時開催されていたパリオリンピックから感じた「緊張」「プレッシャー」との付き合い方について心理学の視点から解説をしています。

スポーツや勉強などの場面で緊張しやすい方、今後緊張しそうな場面に出ていく方へのヒントになるかも！！