¿Qué pensarías si te dijera que la ansiedad es tu amiga?

¿Qué es bueno que aparezca en tu vida?

Chirría, ¿verdad?, ¡con lo que nos ha hecho sufrir….!

Vivimos una época en la que la ansiedad es la gran enemiga.

España es el primer consumidor de ansiolíticos a nivel mundial, si señores y señoras..., a nivel mundial. 

La sociedad en la que vivimos hace que sea muy complicado la gestión emocional. 

Emocio..qué?

Eso es algo que no sé enseña en las clases y nuestros padres han hecho o hacen lo que pueden, ya que a ellos nadie les enseñó.

Ahora se plantea llevar la educación emocional a la escuela pero no hay manera de comprobar si quien la esta enseñando ha hecho algún proceso de aprendizaje previo para enseñarla que no sea solo en el plano intelectual.

Hablo de gestión emocional porque tiene mucha relación en la aparición de la ansiedad.

En una sociedad en la que lo emocional y la conexión con uno mismo es casi inexistente es sano que la ansiedad dé señales de vida ya que es lo que nos va a empujar a plantearnos que hay algo dentro nuestra que no está bien. 

Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.

Información: 

- web: ⁠https://psicologachv.es⁠

- Instagram: ⁠@psicologa_carmen⁠

Acompáñame al interesante viaje de tomar consciencia de uno mismo para tener una vida más plena .

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