March 30, 2021

#2: Bulimia sportowa: moje doświadczenia

37 minutes

Z tego odcinka dowiesz się:

w jaki sposób moja ortoreksja przerodziła się w bulimię sportową,

jak wyglądały napady i co czułam podczas nich,

w jaki sposób starałam się kompensować napady,

jakie były przyczyny napadów (w moim odczuciu, z perspektywy czasu)

jakie miałam przekonania na temat siebie, diety oraz treningu, które utrudniały mi wyjście z zaburzenia.

W tym odcinku nie dzielę się żadnymi radami ani wskazówkami, opowiadam jedynie swoją historię, mając nadzieję, że odnajdziesz w niej cząstkę siebie i poczujesz się mniej samotna w tym, przez co być może przechodzisz w tym momencie. Jeśli masz ochotę podzielić się ze mną swoimi doświadczeniami, odezwij się na instagramie.

Instagram:

https://www.instagram.com/olaskwirut/

Ebook "Odzyskaj Kontrolę Nad Jedzeniem":

https://olaskwirut.pl/ebook/

...more