Et si tu commençais à agir comme la version de toi que tu rêves d’être, même avant de t’y sentir prête ?

Dans cet épisode de Confidences & Matcha, on explore la fameuse phrase "Fake It Until You Make It" : est-ce une technique puissante pour booster sa confiance ou juste une illusion dangereuse ?
Je te partage la vérité derrière cette méthode, ce que dit la science, mes propres expériences, et surtout comment l’appliquer SANS te perdre.

Tu vas découvrir :
✨ Pourquoi "faire semblant" peut réellement transformer ta vie
✨ Les erreurs à éviter pour ne pas tomber dans l’imposture
✨ Comment incarner dès maintenant la personne que tu veux devenir

Prête à évoluer ? Appuie sur play et laisse-toi inspirer. 💖
#Mindset #ConfianceEnSoi #DéveloppementPersonnel #PodcastFrançais