Temos dentro de nosso cérebro, ao nosso dispor, esse fenômeno neural chamado "plasticidade" – a capacidade de continuarmos a aprender e nos transformar. Mas como usar essa capacidade para construir uma vida mais feliz? Todos nós buscamos por felicidade, mas, olhando para as cidades e o estilo de vida que criamos, fica claro que somos inábeis para conquistá-la. A ciência da felicidade nos ensina que estamos procurando por ela no lugar errado e da forma errada. A felicidade não é um fim que deva ser buscado em si mesma, mas uma habilidade a ser construída em dimensões específicas da vida. Para falar sobre isso, hoje eu recebo o especialista em ciência da felicidade, Gustavo Arns.

Aqui você pode conhecer mais sobre o trabalho do Gustavo: https://www.instagram.com/gustavo_arns/

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Um abraço, ótima semana para você e... sejamos felizes!