Ich habe diese Folge während meinem Aufenthalt in Österreich aufgenommen.

Nach einem etwas längeren Intro, erzähle ich euch meine Yoga Geschichte.

Wie habe ich angefangen?

Was war der Grund dafür?

Ein bisschen etwas zu meiner Yoga Ausbildung.

Bücher die ich euch empfehlen kann:

https://www.amazon.de/Yoga-Workouts-gestalten-Mark-Stephens/dp/3868834060

https://www.amazon.de/Yoga-unterrichten-Grundlagen-Mark-Stephens/dp/3868835237/ref=pd_sbs_14_img_1/261-3946694-1205764?_encoding=UTF8&pd_rd_i=3868835237&pd_rd_r=505aa5d0-0bcd-41e7-9fe3-23c795fc2491&pd_rd_w=NtZeK&pd_rd_wg=jg3o5&pf_rd_p=a2f6bca6-dcb1-4822-8e28-66b64b37970e&pf_rd_r=CBK162QMYQZEC55JWAAK&psc=1&refRID=CBK162QMYQZEC55JWAAK

Eigentlich alle Bücher von Mark Stephens.

Yin Yoga:

https://www.amazon.de/Das-große-Yin-Yoga-Buch-Bernie-Clark/dp/3432105517/ref=asc_df_3432105517/?tag=googshopde-21&linkCode=df0&hvadid=311269240748&hvpos=1o1&hvnetw=g&hvrand=380549139580847877&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9068350&hvtargid=pla-565319762356&psc=1&th=1&psc=1&tag=&ref=&adgrpid=64744430627&hvpone=&hvptwo=&hvadid=311269240748&hvpos=1o1&hvnetw=g&hvrand=380549139580847877&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9068350&hvtargid=pla-565319762356

https://www.medimops.de/stefanie-arend-yin-yoga-der-sanfte-weg-zur-inneren-mitte-broschiert-M03843410380.html?variant=UsedGood&creative=Shopping&sitelink=&gclid=Cj0KCQjw_absBRD1ARIsAO4_D3vNf_5KEq6Q2ydRSC0OJxE6C2QyNDx3_O92zn-H7gI46SXAE4odT4waAmlvEALw_wcB&gclid=Cj0KCQjw_absBRD1ARIsAO4_D3vNf_5KEq6Q2ydRSC0OJxE6C2QyNDx3_O92zn-H7gI46SXAE4odT4waAmlvEALw_wcB

Dein Körper dein Yoga:

https://www.amazon.de/Dein-Körper-Yogaübungen-Anatomie-ausrichtet/dp/3742302132/ref=pd_bxgy_14_img_2/261-3946694-1205764?_encoding=UTF8&pd_rd_i=3742302132&pd_rd_r=903c1ca8-b251-43cc-8839-4b2d3f9ed08c&pd_rd_w=tuPG6&pd_rd_wg=bx78t&pf_rd_p=449f5fd6-8f81-46b7-aa57-ca96572671a1&pf_rd_r=YFCBHETSXB498T10EYEC&psc=1&refRID=YFCBHETSXB498T10EYEC

Yoga Anatomie:

https://www.amazon.de/Yoga-Anatomie-Begleiter-Asanas-Bewegungen-Atemtechniken/dp/3868832327

Yogasutra:

https://www.amazon.de/Patanjalis-Yogasutra-Königsweg-einem-weisen/dp/3442341078/ref=pd_sim_14_4/261-3946694-1205764?_encoding=UTF8&pd_rd_i=3442341078&pd_rd_r=daaaaab6-8d95-4252-a7f7-89b952e471f4&pd_rd_w=dbH2D&pd_rd_wg=ZSsLf&pf_rd_p=6330b12e-ad51-4980-bc05-2b864a2664d0&pf_rd_r=2XH2X4DV4TXPZWX920S2&psc=1&refRID=2XH2X4DV4TXPZWX920S2

Chakren:

https://www.amazon.de/Chakra-Praxisbuch-Spirituelle-Gesundheit-Harmonie/dp/344221758X/ref=pd_sbs_14_img_0/261-3946694-1205764?_encoding=UTF8&pd_rd_i=344221758X&pd_rd_r=39327641-2a31-4c5e-8016-e0b5a79c3dc6&pd_rd_w=jWdc3&pd_rd_wg=WxurY&pf_rd_p=a2f6bca6-dcb1-4822-8e28-66b64b37970e&pf_rd_r=01HFQPJD69N78VHW21X3&psc=1&refRID=01HFQPJD69N78VHW21X3

Die Menschen bei denen ich auf dem Feel Festival das erste mal Yin Yoga gemacht habe:

https://www.soneirocollective.com

Meine Yin Yoga Ausbildung:

https://www.yogaelements.de/yin-yoga-ausbildung

Falls ihr Lust habt mit mir auf Reisen zu gehen könnt ihr mal hier vorbei schauen:

https://www.lauraflach-mindfulmovement.de/events/

Ronja war auch mit auf dem ersten Yoga Wochenende und dann haben wir dieses Jahr unser erstes Retreat organisiert.

Hier nochmal was wir bereits geplant haben:

Unsere Seite bei Instagram @thea.retreats

https://www.lauraflach-mindfulmovement.de/thea-retreats/

Youtube Videos:

https://www.youtube.com/channel/UCXr67eS6yIpjuOjii_Gkyow/videos

https://www.youtube.com/channel/UCilCoSPtTScnLqhVpv0kSWQ

https://www.youtube.com/channel/UCVrWHW_xYpDnr3p3OR4KYGw

https://www.youtube.com/channel/UCI9s9nFu2m3K2CvhO2QVfTg

https://www.youtube.com/channel/UCRcO0D-_VS0xsMps1EbCbQg

https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA

https://www.youtube.com/channel/UCzcvmyLw5ef7NWFFtuyGaOw

Andere Plattformen:

https://tintyoga.com