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#2 FR - Série Burnout - 1/3 Symptômes et conséquences du burnout


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Cet épisode a pour but de sensibiliser et d'éduquer au sujet du burn out : Ce n'est pas seulement se sentir triste ou vide, c'est bien plus que ça. 

Sur la base de ma propre expérience et de mes recherches, je partage les conséquences d'un burn out sur 11 aspects différents de votre vie : La vie personnelle et professionnelle, les aspects physiques et émotionnels...

A retenir: 

  • Les conséquences affectent votre vie dans son ensemble
  • Les manifestations physiques sont les dernières alertes de votre corps et de votre esprit
  • En identifiant les conséquences, vous pouvez commencer à guérir
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