Vous sentez-vous coincé.e ? Impuissant.e ? Vous ne savez pas où commencer votre processus de guérison et vous vous sentez seul.e ? Vous n'êtes pas seul.e !

Dans cet épisode, je partage quelques conseils pratiques pour vous aider à commencer votre guérison.

A retenir : 

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En 2020, un événement déclencheur m'a conduit au burnout. Après des mois, presque des années, de lutte et de douleur, mais aussi de déni, j'ai décidé dans cet épisode de partager avec vous ma propre histoire et ce que ce burnout m'a permis de comprendre. 

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Cet épisode a pour but de sensibiliser et d'éduquer au sujet du burn out : Ce n'est pas seulement se sentir triste ou vide, c'est bien plus que ça. 

Sur la base de ma propre expérience et de mes recherches, je partage les conséquences d'un burn out sur 11 aspects différents de votre vie : La vie personnelle et professionnelle, les aspects physiques et émotionnels...

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Cet épisode est un aperçu de mon histoire et des raisons qui ont motivé la création de Manara and Co. Vous découvrirez un condensé de ce que j'ai dû affronter dans mon passé, et les événements qui m'ont conduit à me créer une nouvelle vie et de partager mon histoire avec vous. 

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In 2020, a triggering event led me to burnout. After months, almost years of struggle and pain, and denial, I have decided to share my own story with you in this episode and what this burnout helped me understand.

Key takeaways:

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This episode is to raise awareness and educate about burnout: It’s not only feeling sad or empty, it’s way more than that.

Based on my own experience and research, I share the consequences of burning out on 11 different aspects of your life: Personal and professional life, physical and emotional aspects…

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Do you feel stuck, powerless? You don’t know where to start your recovery process and feel alone? You’re not! In this episode, I’ll share practical tips and truth with you and help you start your healing journey.

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This episode is a sneak peek of my story and why I founded Manara and Co. You’ll find a glimpse of what I had to deal with in my past life and the multiple reasons why I am standing out and sharing my story with you today!