Setze diese Meditation vielleicht unmittelbar vor einem schwierigen Ereignis zur mentalen Vorbereitung ein. Lerne, souveräner mit Herausforderungen umzugehen und auch in Stresssituationen oder einem Konflikt einen kühlen Kopf zu bewahren.

Finde weitere Informationen und alle Podcast- Folgen auf meinem Blog www.nurdieruhe.com.

Dort kannst du mir auch gerne Nachricht hinterlassen, was du dir hier als Thema wünschst. Ganz gemäß dem Motto: YOU MAKE THE SHOW!

Ich freue mich auf einen regen Austausch!