Body Recode mit Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt:

Abnehmen als Frau | Fett verlieren | Abnehmen

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In der heutigen Episode von Body Recode erfahrt ihr von Sofia & Jonas, wieso gesunde Lebensmittel nicht immer gut zum Abnehmen geeignet sind und auf welche Fallen ihr achten müsst, wenn ihr langfristig erfolgreich abnehmen möchtet.

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Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt zeigen dir als Frau Ü40, wie du es schaffen kannst trotz stressigem Alltag mit Job, Kindern und anderen Verpflichtungen langfristig 6-, 10-, 20 Kilo oder mehr abzunehmen.