In dieser zweiten Folge wird’s persönlich – diesmal mit Lea.

Sie erzählt von ihrem ganz eigenen Weg durch den Dschungel des Perfektionismus: dem ständigen Gefühl, noch besser sein zu müssen, noch mehr geben zu wollen – und dabei sich selbst manchmal aus dem Blick zu verlieren.

Was ist eigentlich Perfektionismus – und warum erwischt er so viele von uns?

Warum ist der Anspruch an uns selbst oft viel härter als der von außen?

Und wie lernen wir, Fehler zuzulassen, ohne uns selbst dafür zu zerreißen?

Auch diese Folge ist kein Ratgeber – sondern ein ehrliches Gespräch. Über Leistungsdruck, Selbstzweifel und den Mut, auch mal „gut genug“ zu sagen. Und über den Unterschied zwischen „machen“ und „immer alles richtig machen wollen“.

Wir sprechen unter anderem darüber:

– Warum Perfektionismus oft ein Schutzmechanismus ist

– Wie übertriebener Anspruch uns blockiert statt beflügelt

– Wieso „gut genug“ manchmal das Mutigste ist, was wir sagen können

– Und wie man lernt, sich selbst mit mehr Leichtigkeit zu begegnen

Wenn euch die Folge gefallen hat oder ihr eigene Gedanken zum Thema habt – schreibt uns gern!

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Außerdem in dieser Folge: Die Krümelkiste – mit einem Blick auf die Brotschneidemaschine:

Wusstet ihr, dass geschnittenes Brot einmal verboten war?

Die erste Brotschneidemaschine wurde 1928 von Otto Frederick Rohwedder in den USA erfunden – und veränderte die Welt. Anfangs belächelt, war innerhalb von fünf Jahren bereits über 80 % des verkauften Brots geschnitten.

Doch im Zweiten Weltkrieg wurde es plötzlich verboten – wegen Materialmangels bei der Verpackung. Der öffentliche Aufschrei war groß – vor allem von Hausfrauen, die das Brot nun wieder selbst schneiden mussten. Nur zwei Monate später wurde das Verbot wieder aufgehoben.

Danke fürs Zuhören – und wenn euch die Folge berührt hat, dann freuen wir uns über eure Bewertung, euer Abo oder das Teilen mit Menschen, denen diese Themen gerade guttun könnten.