Il y a des personnes qui ressentent tout… un peu plus fort que les autres. Un bruit, un regard, une ambiance, et tout peut devenir intense, épuisant parfois. Peut-être que c’est toi, ou peut-être que c’est quelqu’un que tu aimes.

Dans cet épisode, on parle d’hypersensibilité. Pas pour la réduire à un « trait de caractère », mais pour la comprendre, l’apaiser, et peut-être même, la valoriser. 🫂

Avec douceur, recul, spiritualité et bienveillance, je partage ce que ce mot a changé dans ma vie et comment on peut transformer cette intensité en lumière, plutôt qu’en fardeau.

Umm Layal 🌙

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