Ich freue mich sehr, denn in der heutigen Folge darf ich Dich das erste Mal in eine Meditation hinein führen. 
Du darfst ganz ruhig atmen, Dich spüren, ganz bei Dir ankommen und Dich sanft und behutsam Deinem INSIDE Self, Deinem wahren inneren Selbst, nähern. Der Weg ist das Ziel, lass' uns gemeinsam losgehen.

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Ich freue mich sehr, denn in der heutigen Folge darf ich Dich das erste Mal in eine Meditation hinein führen. Du darfst ganz ruhig atmen, Dich spüren, ganz bei Dir ankommen und Dich sanft und behutsam Deinem INSIDE Self, Deinem wahren inneren Selbst, nähern. Der Weg ist das Ziel, lass' uns gemeinsam losgehen. Folge direkt herunterladen

#2 INSIDE Self Meditation - Den Blick nach Innen richten

INSIDE Self - Dein Podcast, um wieder in liebevollen Kontakt zu Dir selbst zu kommen und den Blick nach innen zu richten. Der Podcast soll Dir helfen, sowohl eine tiefe Verbindung zu Deinem Körper, also auch Deinem Geist, Deine Segelne und vor allem auch zu Deiner Atmung herzustellen. Selbstliebe, Yoga, Meditation, Achtsamkeit und die Kraft der positiven Gedanken sind die Kernthemen des INSIDE Self Podcasts mit Kerstin Huber-Steinhorst. Kerstin ist Yoga-Lehrerin und Yoga-Studio Besitzerin aus absoluter Leidenschaft, Selflove- & Achtsamkeits-Coach und angehende Heilpraktikerin der Psychotherapie. Die SHOWNOTES findest du hier: https://www.in-balance-eppstein.de/inside-self/shownotes/

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INSIDE Self - Dein Podcast, um wieder in liebevollen Kontakt zu Dir selbst zu kommen und den Blick nach innen zu richten. Der Podcast soll Dir helfen, sowohl eine tiefe Verbindung zu Deinem Körper, also auch Deinem Geist, Deine Segelne und vor allem auch zu Deiner Atmung herzustellen. Selbstliebe, Yoga, Meditation, Achtsamkeit und die Kraft der positiven Gedanken sind die Kernthemen des INSIDE Self Podcasts mit Kerstin Huber-Steinhorst. Kerstin ist Yoga-Lehrerin und Yoga-Studio Besitzerin aus absoluter Leidenschaft, Selflove- &amp; Achtsamkeits-Coach und angehende Heilpraktikerin der Psychotherapie. Die SHOWNOTES findest du hier: https://www.in-balance-eppstein.de/inside-self/shownotes/

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