Toen ik in november 2022 een enquete verstuurde en van bijna 40 vrouwen een reactie kreeg, wist ik het zeker:

Er zijn zóveel vrouwen op zoek naar rust in hun hoofd.

En het besef dat we hier 'allemaal' mee zitten, maar weinig naar elkaar uitspreken maakte me ook wel verdrietig.

Want we houden het hiermee ook in stand met elkaar.

En door het gesprek met elkaar aan te gaan, creëren we een ruimte waarin we veel meer bij ons zelf kunnen blijven.

Dat het geaccepteerd is wanneer we 'nee' zeggen, wanneer we het anders doen, wanneer we eerst goed voor onszelf zorgen.

Ook geef ik in deze podcast nog een eerste tip om meer rust in ons hoofd te creëren.

Wil je nog meer lezen?

Download dan mijn Ebook: "Van non-stop piekeren en een hoofd vol gedachten, naar meer rust in je hoofd"

In dit Ebook krijg je 3 praktische tips waar je vandaag nog mee kan beginnen.

www.alettavanlente.nl/ebook

Voor meer informatie over mij en mijn werk verwijs ik je naar mijn website:

www.alettavanlente.nl