Tässä Café Pausen kevään 2023 toisessa jaksossa puhun rajoista. Henkilökohtaiset rajat ovat äärimmäisen tärkeät. Niiden tehtävä on ensisijaisesti suojella meitä, sisimpäämme ja voimavarojamme. Omanarvontunnon eheytymisen myötä myös suhtautumiseni omiin rajoihini on muuttunut. Ne asettuvat luontevammin ja niiden kunnioittaminen on hyvällä tavalla itsestään selvää. Aiemmin olen pitkään triggeröitynyt yleisestä puheesta henkilökohtaisista rajoista ja nykyisin ymmärrän paremmin miksi.

Rajoista puhuttaessa usein näkökulma kohdistuu yksilöön. Haluan kuitenkin käsitellä myös sitä, miten henkilökohtaiset rajamme vaikuttavat vuorovaikutukseen toisten kanssa ja vaikkapa yhteistoimintaan. Kuten kaikissa muissakin ilmiöissä, myös rajojen kanssa voidaan mennä äärimmäisyyksiin. Ne voivat olla hyvin joustamattomat ja vankasti paikalleen paalutetut. Toisessa ääripäässä on tilanne, kun rajoja ei ole lainkaan. Molemmissa vuorovaikutus toisten ihmisten kanssa voi vaikeutua. 

Myös yhteiskunta, yhteisö ympärillämme ja toiset ihmiset voivat asettaa meille rajoja ja niin käy mm. lapsuudessa. Viittaan niihin termillä boksi. Ajattelen, että niillä on vaikutusta myös siihen, miten omia rajoja aikuisuudessa asetamme ja kuinka joustavaksi mielemme kehittyy. 

Jakson tarkemmat muistiinpanot löytyvät osoitteesta maaritjantunen.fi.