Bu bölümde Klinik Psikolog Meltem Erenus ile Psikolog Özge Talman kaygı hakkında konuşuyor ve başlıca şu noktalara değiniyorlar:

- Kaygı neden bizim bir parçamız?

- Optimal kaygı nedir ve kaygı ne zaman zararlı olmaya başlar?

- Kaygı ile korkunun farkı nedir?

- Kronikleşen kaygı bedeni ve zihni nasıl etkiler?

- Nasıl başa çıkabiliriz?