Şimdi ve Burada

Bu bölümde çocuk-ergen terapisti Miray Akbala ve yetişkin terapisti Özge Talman ebeveynlik kaygılarını konuşuyorlar.

- Ebeveynin kaygıları çocuğu nasıl etkiler?

- Mükemmeliyetçi tutumlar ve "yeterince iyi ebeveynlik"

- Kaygılarımızı nasıl regüle edebiliriz?

Bu bölümde Klinik Psikolog Özge Talman ve Uzman Diyetisyen Pınar Ermiş, diyet süreçlerinde sıklıkla zorlanılan alanları ve bu alanların psikolojik arka planını konuşuyorlar.

- Diyeti niye bozuyoruz?

- Beslenmeyle nasıl bir ilişki kuruyoruz?

- Diyet süreçlerini ödül ceza bakış açısı nasıl etkiler?

- Duygusal yemenin nasıl bir rolü olabilir?

Bu bölümde Klinik Psikolog Beste Duman ve Klinik Psikolog Özge Talman psikoterapinin bireyleri yalnızlaştıran bir etkisi olup olmadığını tartışıyorlar.

- Psikoterapide ilişkilerimizi konuştukça, sınır koymayı öğrendikçe ilişkilerimiz bunlardan nasıl etkilenir?

- Kendi farkındalıklarımız bizi ilişkilerimizden uzaklaştırır mı?

- İlişkiler içerisinde nasıl iyileşebiliriz?

Bu bölümde Çocuk Ergen Terapisti Klinik Psikolog Özer Öztürk ile Klinik Psikolog Özge Talman çocukların okula başlama süreçleri hakkında konuşuyorlar.

- Ebeveynlerden ilk defa ayrışacak ve okula yeni başlayacak çocukları nasıl hazırlayabiliriz?

- Ayrılma kaygısı (seperasyon anksiyetesi)

- Ebeveynlerin kaygıları ve tutumları çocukları nasıl etkiliyor?

- Ayrışmakta zorlanan çocuk travmatize mi oluyor yoksa bazı dirençler sürecin bir parçası mı?

- Tatil dönüşü okula tekrardan başlamak

Bu bölümümüzde Klinik Psikolog Sinem Eminoğlu ile Klinik Psikolog Özge Talman Kendini Feda Şeması hakkında konuşuyorlar.

• Fedakarlık ile kendini feda etmek arasındaki fark nedir?
• Kendini feda şeması nedir?
• Bu davranışların kaynağı nelerdir?
• Hayatımızı ve ilişkilerimizi nasıl etkiler?
• Değişebilir mi?

Bu bölümde Klinik Psikolog Beste Uçak Duman ve Klinik Psikolog Başak Eroğlu terapi sürecine ve terapiye başlamaya dair sıklıkla merak edilen konulara değiniyorlar:

• Terapi nedir?
• Psikolog terapide ne yapar/Ne yapmaz?
• Terapistler neden tavsiye vermez?
• Terapi her zaman rahatlatıcı mıdır? Süreçten neler beklenebilir?
• Terapi ne kadar sürer?
• Terapötik ilişkinin önemi
• Terapiye ne zaman başlanmalıdır?

Bu bölümde Klinik Psikolog Meltem Erenus ve Psikolog Özge Talman beliren yetişkinlik olarak adlandırılan 18-29 yaş arası dönemde deneyimlenen bazı psikolojik faktörleri ele alıyorlar.

Bu bölümümüzde çift terapistleri Klinik Psikolog Meltem Erenus ve Klinik Psikolog Başak Eroğlu ilişkileri sona götüren faktörler hakkında konuşuyorlar.

Bu bölümde Klinik Psikolog Meltem Erenus ve Psikolog Özge Talman ebeveyn çocuk ayrışması hakkında konuşuyor ve başlıca şu noktalara değiniyorlar:

Bu bölümde Klinik Psikolog Meltem Erenus ile Psikolog Özge Talman kaygı hakkında konuşuyor ve başlıca şu noktalara değiniyorlar:

- Kaygı neden bizim bir parçamız?

- Optimal kaygı nedir ve kaygı ne zaman zararlı olmaya başlar?

- Kaygı ile korkunun farkı nedir?

- Kronikleşen kaygı bedeni ve zihni nasıl etkiler?

- Nasıl başa çıkabiliriz?