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#2 Kohlenhydrate gegen Cellulite!
Kohlenhydrate helfen gegen Cellulite? Ja, du hast richtig gelesen. Heute räumen wir mit einem Mythos auf, der uns Frauen viel zu lange verfolgt. Du erfährst, warum dein Körper Kohlenhydrate dringend braucht – besonders Gehirn und Immunsystem, weshalb zu wenig Carbs deinen Stresslevel und Muskelabbau pushen, wie clevere Kohlenhydratzufuhr den Stoffwechsel ankurbelt, was Hormone damit zu tun haben und was eine Schweizer Studie mit glatter Haut verbindet.
*Die Folge wurde im März aufgezeichnet, Hannah hat ihren Halbmarathon in 1:58:50 h gemeistert!
Für alle die es interessiert:
Blutzuckermessung über HelloInside
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Rabatt Code "HI-sportsheld10"
Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel:
https://edubily.de/products/kollagen-hydrolysat?ref=geo9rvzd8e
Studie vom Schweizer Ernährungsinstitut:
Nachzuhören in der folgenden Podcastfolge: https://open.spotify.com/episode/4c8ieuSgBuWrVTxpRY0CYc?si=df22196cd7d14d35
Folgt & schreibt uns
Hier gehts zur Website von Hannah:
https://www.sportsheld.de
Hier gehts zur Website von Kerstin:
https://www.kerstin-laubach.com
Hier gehts zur Instagram Seite von Hannah:
https://www.instagram.com/sportsheld_coaching/
Hier gehts zur Instagram Seite von Kerstin:
https://www.instagram.com/kerstinlaubachcoaching/
(https://www.instagram.com/kerstinlaubachcoaching/))
Fragen?
Kontaktiere uns über einen der oben genannten Kanäle!
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By Hannah Terjung, Kerstin LaubachKohlenhydrate helfen gegen Cellulite? Ja, du hast richtig gelesen. Heute räumen wir mit einem Mythos auf, der uns Frauen viel zu lange verfolgt. Du erfährst, warum dein Körper Kohlenhydrate dringend braucht – besonders Gehirn und Immunsystem, weshalb zu wenig Carbs deinen Stresslevel und Muskelabbau pushen, wie clevere Kohlenhydratzufuhr den Stoffwechsel ankurbelt, was Hormone damit zu tun haben und was eine Schweizer Studie mit glatter Haut verbindet.
*Die Folge wurde im März aufgezeichnet, Hannah hat ihren Halbmarathon in 1:58:50 h gemeistert!
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