"J’ai mille trucs à faire… mais je reste là, figée."

"Je me déçois, encore une fois."

"Je veux avancer… mais je me sabote toute seule."

Cette semaine, on plonge dans un sujet qui nous touche tou.te.s à un moment ou un autre : la procrastination. Ce truc vicieux qui te fait scroller TikTok pendant 2h alors que t’as un mémoire à écrire, une vie à construire ou juste… un mail à envoyer.

Pourquoi on remet tout à plus tard, même quand c’est important pour nous ?

Pourquoi la simple idée de commencer une tâche nous épuise déjà ?

Et surtout : comment sortir de cette boucle infernale sans se flageller ni culpabiliser ?

Dans cet épisode, on explore :

• Les vraies causes de la procrastination (spoiler : c’est rarement de la flemme)
• Des stratégies concrètes pour se remettre en mouvement, en douceur et avec bienveillance

Si toi aussi tu procrastines en boucle et que tu te sens nul.le à cause de ça… sache que t’es pas un.e raté.e. T’as juste besoin d’un peu de clarté, de douceur, et d’un bon thé chaud.

🎧 Mets tes écouteurs, installe-toi confortablement, et viens réfléchir avec moi sur Le Monde Intérieur.

💌 Viens me raconter ton rapport à la procrastination sur TikTok : @le.monde.interieur ou Insta : @mondeinterieurpod.

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