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#2 - L'adaptation - Est-il vraiment possible de progresser sans salle ?

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L'adaptation a été le maître mot de l'année qui vient de s'écouler...

  • Est-il toujours possible de progresser avec peu d'équipement ? Quels que soient nos objectifs ?
  • Comment adapter ses entrainements à des conditions changeantes (voyage, fermeture des salles, etc.) ?
  • Existe-t-il des stratégies à privilégier ?
  • Faut-il investir dans du matériel ? Lequel ?

    • Ce sont autant de questions auxquelles nous essayons d'apporter une réponse !

    Bonne écoute !


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    Eleanor, Tom & Nico

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