Level Up

Aujourd'hui nous accueillons Jonathan (@jonathan_osteo sur Instagram), Ostéopathe et sportif passionné, pour aborder avec lui le sujet de la santé dans un pratique sportive pour la performance. Il est commun d'entendre à l'encontre de compétiteurs ou de sportifs de haut niveau : "dans quelques années il sera cassé de partout". 

Quant est-il ? Un équilibre est-il possible ?

Bonne écoute

Tom, Nico & Eleanor 

Infos coaching intuitivetraining.fr

Instagram @intuitivetraining.fr

Entre formation, certification, réglementation, mindset... l'équipe Intuitive Training fait le point sur un métier passion.

Bonne écoute

Eleanor, Tom & Nico

Instagram @intuitivetraining.fr

Infos coaching intuitivetraining.fr

Dans cet épisode l'équipe Intuitive Training aborde le cas des arrêts sportifs forcés ? Perdons nous nos acquis ? nos progrès lorsque nous sommes contraints d'arrêter de nous entrainer ? Dans quelle mesure ? À quelle vitesse ?

Bonne écoute.

Infos coaching sur intuitivetraining.fr

Eleanor, Tom et Nico

Le Crossfit est-il vraiment adapté à tous les profils de sportif ? En tant que débutant, pouvons-nous nous y aventurer sans risque ?

La team Intuitive Training s'est lancée dans le débat....

Bonne écoute !

Retrouvez nous sur Instagram @intuitivetraining.fr et sur notre site internet intuitivetraining.fr

Eleanor, Tom & Nico

En tant que pratiquants passionnés nous nous intéressons souvent à la blessure et à sa prévention une fois que celle-ci est arrivée... Mais pourquoi ne pas prendre la problématique à l'envers et accorder une place beaucoup plus importante à sa prévention.

Dans cet épisode nous avons eu la chance d'être accompagné par Mai-Linh grande spécialiste de la thérapie par le mouvement qui vient d'ailleurs d'enregistrer sa formation en e-learning chez Physioacademie (disponible dans quelques semaines).

Pour en savoir plus sur les formations délivrées par Physioacademie, RDV sur leur site internet : https://physioacademie.com et sur les formations de Mai https://rehab-u.com/fr/

Bonne écoute !

Eleanor, Tom & Nico

Intuitivetraining.fr @intuitivetraining.fr

Dans l'épisode du jour, l'équipe Intuitive Training aborde le sujet des compléments alimentaires.

Ont-ils un réel interêt dans notre vie sportive ? Nous aident-ils à atteindre nos objectifs ?

C'est ce que nous tacherons de mettre en lumière dans cette émission.

Bonne écoute !

Eleanor, Tom & Nico

Intuitive Training

Dans cet épisode nous retrouvons Adeline, une jeune athlète d'endurance de 21 ans, dans sa préparation pour le Marathon des Sables.

Comment prépare-t-on ce genre de défi extrême tant au niveau physique que mental ?

Foncez écouter ce nouveau podcast autant inspirant que passionnant.

Bonne écoute !

Eleanor, Tom & Nico

Intuitive Training

Du haut de ses 21 ans Adeline (@adelinechoco sur Instagram) est la plus jeune athlète française à prendre le départ du @marathondessables !

Une course de 250 km en plein coeur du Sahara !

Hors normes tant par ses qualités physiques que son mental… cette fille nous met une claque !

Une claque d’inspiration et de motivation.

Quel que soit le sport dans lequel tu évolues, son mindset saura très certainement t’inspirer !✨

Bonne écoute

Eleanor, Tom & Nico

"Mais tu n'as pas peur de prendre beaucoup de volume avec tous les entrainements de force que tu fais ?"

Cette question est régulièrement posée à Eleanor sur son compte Instagram. Devenir un monstre de muscle est une inquiétude relativement récurrente chez le publique féminin.

S'entrainer pour la performance, utiliser des charges, devenir plus forte... induit il forcément un physique plus massif ?

C'est la question à laquelle la team Intuitive Training tentera de répondre aujourd'hui.

Bonne écoute !

Eleanor, Tom & Nico

Dans l'épisode du jour Thomas, Eleanor et Nicolas abordent le sujet des montres connectées.

Comparatif, intérêts, limites...

Ces accessoires sont ils vraiment intéressants dans notre vie de sportif ?

Bonne écoute ! :D