Level Up

By Intuitive Training

Level up par Intuitive Training est un poadcast qui aborde tous les sujets liés à l'entraînement, la nutrition et la récupération.

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FAQs about Level Up:

How many episodes does Level Up have?

The podcast currently has 22 episodes available.

Level Up episodes:

May 06, 2021#2 - L'adaptation - Est-il vraiment possible de progresser sans salle ?
L'adaptation a été le maître mot de l'année qui vient de s'écouler...
Est-il toujours possible de progresser avec peu d'équipement ? Quels que soient nos objectifs ?

Comment adapter ses entrainements à des conditions changeantes (voyage, fermeture des salles, etc.) ?

Existe-t-il des stratégies à privilégier ?

Faut-il investir dans du matériel ? Lequel ?
Ce sont autant de questions auxquelles nous essayons d'apporter une réponse !
Bonne écoute !

Retrouvez-nous sur Instagram @intuitivetraining.fr et sur notre site web intuitivetraining.fr
Eleanor, Tom & Nico
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58min
April 19, 2021 #1 - Le triangle magique
Dans ce premier épisode nous abordons le concept de "triangle magique". Concept sur lequel repose largement notre vision de l'entrainement et du coaching.
Le triangle magique repose sur la combinaison de 3 facteurs :
- Santé
- Esthétisme
- Performance

En fonction de l’objectif du pratiquant, la programmation doit tendre vers l’un de ces 3 domaines sans pour autant occulter les 2 autres.

Thomas Tabti (coach et formateur) et Nicolas Florisoone nous en dise plus.

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Bonne écoute !

Eleanor, Tom & Nico
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44min

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