חשבת פעם איך היכרות עמוקה יכולה לעזור לך להפחית סבל ולשפר את איכות חייך? 

באופן טבעי כבני אדם אנחנו נמנעים מכאב ושואפים למקסם עונג - האם הדרך הזו תורמת להתפתחות שלנו? או דווקא מרחיקה אותנו מלממש את עצמינו?

בפרק השני שלנו נדבר על מה זה בכלל אומר להכיר את עצמי? מי מכיר אותי אם לא אני? למה היכרות עצמית חשובה? מה מעכב אנשים מלהתבונן על החיים שלהם? ואיך כבר היום, ממש עכשיו, דרך הקשבה, תשומת לב והשאלות הנכונות כולנו יכולים להכיר קצת יותר טוב את עצמינו ואת מה שעדיין לא מסתדר בחיים שלנו 

הקשבה נעימה :)

_____________________

לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/

לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara

לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/

לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

_____________________

לפרקים קודמים של 'שיחות של מאמנים' שעלו בפייסבוק לייב וביוטיוב: https://www.youtube.com/@yuvalmauer