本期节目shownotes来自主播电灯泡：

Hi~大家好

万事开头难 我们竟然把最难的一步都实现了好棒！给我们自己还有支持的朋友们一个大大的赞！作为一个新鲜想法从不间断的人,我是一个矛盾的【体验派】和【放弃派】,很少会把想法只停留在“想”的阶段,一切新奇的想法都会想付出实践去真实体验一把.但也是很轻松就说服自己放弃的那一派,以前我很讨厌自己这一面,三分钟热度 没有恒心bulabula...心里的完美主义小人总在批判自己。但我真的好幸运呀！每一次小小的想法和朋友分享 都会被认真对待,会聆听我,支持我,陪伴我一起实践!

真的很庆幸可以遇到我的好朋友们,谢谢你们~不轻视不嘲笑我任何一个琐碎的观点,遇到你们的我真的太幸运啦~于是，我也和那个矛盾的自己和解了。就去做吧 ，不论结果 ，尽情体验！

这期播客是在中学时候住的老房子里录制的，夏天 西晒的客厅，一直录到路灯亮起。是我搬家后去呆的最久的一次了，陌生又奇妙。还有几天，本电灯泡就要到29的生日啦~二字开头的最后一年。恩就还是很普通的一年，不想去赋予什么意义。只愿自己永怀赤子之心，深入的观察自己和世界 、家人朋友还有小猫常伴左右，继续探索世界吧！

本期播客是一次关于宠物的闲聊，我有一只小猫，小鱼老师有一只小狗。遇见小猫小狗之前，我们是简单的我们。遇到属于我们的小猫小狗后，我们变得变成了世界上最幸福的小动物的主人。有柔软的心脏和肆无忌惮的笑，可以用搞怪的声线发出奇怪的指令，感恩小猫感恩小狗呀！

这一期我们还聊到了【压力】【内耗】【快乐】【快感】，我们要像小猫一样从容自洽，像狗狗一样感知世界，温柔地抵抗那些“坏东西”，一起加油吧！！！